Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread. Mittagessen: Compliments Roma Tomato, Mixed Salad Greens, Egg, Gala Apples, Oranges, Clementines, Blueberries, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: President's Choice Lemon Curd, No Name Blueberries, Grape Tomatoes, Mixed Seeds, Liberte Greek Yogurt 0%, Cooked Broccoli, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Salt Free Multigrain Cracker, Carrots, Grape Tomatoes, Kiwi Fruit, Babybel Light. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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