Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 238,47g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Probios Crema 100% Arachidi, S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Fage Fruyo 0% Caffè, dm Bio Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Mittagessen: EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Nattura Cracker Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Alce Nero Stelline di Farro, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Gelato Allo Yogurt, Banana, Polli Peperoncini Ripieni al Tonno Sott’Olio, Burro, Scotti Riso Arborio , Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Snacks/Sonstiges: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato, Milk Pro High Protein 20G Cacao. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Micio88's Gewichtsverlauf
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