Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 167,81g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Arcor Mermelada de Durazno, Lactal Pan con Salvado. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Flan de Huevo, Chinchulin, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Paladini Jamón Cocido, Hardcore Proteína de Suero. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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