Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
|
54,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
|
1248 kcal
|
Fett: 42,92g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Balance Bar Cookie Dough, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Driscoll's Strawberries, Egg White, Boiled Egg. Abendessen: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Lean Ground Beef, Kangaroo Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. mehr...
|
|
1365 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MechanicalDroog's Gewichtsverlauf
|