Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 172,32g.
Frühstück: Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Агуша Творог Фруктовый с Малиной и Черникой, Голубика. Mittagessen: Merci Шоколадные Конфеты, Чебурек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капучино, Лоля Рагу из Кабачков и Баклажана, Курица на Пару, Брокколи. Abendessen: Дыня, Melona Мороженое Банан, ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Campina Сливки Порционные, Кофе, Правильное Питание Батончик Мюсли Личи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
|