Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 100,24g | Eiw: 129,22g | Kohlh: 235,42g.
Frühstück: Треска Отварная, Мясновъ Печенье Шоколадно-Ореховое , Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Эдамаме, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Мистраль Киноа Вареная, Бахетле Пирожное Шу с Заварным Кремом. Abendessen: Яблоко, Черкизовский Сальчичон, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Yoga - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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