Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 40,69g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: 吐司, 光泉 起司, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 全家 豬肉起司蛋堡. Abendessen: 龍鬚菜, 龍鬚菜, 水梨, 水煮蛋, 十全 蜜桃醋, 7-11 熱拿鐵（大）. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|