Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 196,55g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Patin, Wortel Dimasak, Gula Merah, Blue Band Serbaguna, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, MEG Keju Serbaguna, Apel, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Rasa Abon, Wajik. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
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