Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 170,78g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ihdanissa's Gewichtsverlauf
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