Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 136,26g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо, Геркулес Монастырский, Голубика, Яйцо. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Слива, Перекресток Форель. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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