Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 112,04g | Eiw: 143,39g | Kohlh: 252,80g.
Frühstück: Просто Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Хуторок Сливки 10%, Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, ТД Эко Вилладж Сыр Неро Полутвердый, Картофель Отварной, Нектарины. Abendessen: Холод Славмо Мороженое Пломбир с Клубникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Spirulina Food Яичный Белок, ТД Эко Вилладж Сыр Неро Полутвердый, Эконива Молоко 2,5%, Голубика, Нектарины, Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Груша, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Нектарины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|