Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
97 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 76,12g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Нектарины, Noris Кальмар в Маринаде, Сырники ПП, Тарталетка, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Семга Запеченная, Креветки (Вареные или на Пару), Избенка Морс Облепиховый, Ананас, Черешня, Курица Вареная. Abendessen: Noris Кальмар в Маринаде, ВкусВилл Запеканка Картофельная , Арбуз, ВкусВилл Орехи в Меду. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Tatiaana13's Gewichtsverlauf
|