Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: 白麵包, 全家 蜂蜜核桃, 梨, Miopane 娜娜走心巧克力司康. Mittagessen: 麗滋 鮮奶油乳酪抹醬-酸鮮奶油香蔥, 好菇道 鴻喜菇, 蝦, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Abendessen: 貢丸, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 美威香烤鮭魚排, 好菇道 鴻喜菇. Snacks/Sonstiges: 榴蓮, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 全聯 芒果小町大福. mehr...
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konstantes Gewicht
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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