Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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66 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 12,37g | Eiw: 19,80g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: 東森Eckare 艾捷力Plus, 東森Eckare 紅藜果膠. Mittagessen: 全聯 熟麩高纖吐司, 全聯 輕食吐司, 義美 黑豆奶. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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