Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 72,08g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 55,03g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Menemen, Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Talya Çörek Otu Yağı. Mittagessen: Patates Salatası Garnitürü, Mevsim Salata. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Alesto Paranusskerne, Tat Hardal, Apikoğlu Bratwurst Sosis, Hindi Sosisi. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|