Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 20,25g | Eiw: 17,50g | Kohlh: 73,61g.
Frühstück: Wasa Original, Salatalık, Yeşil Çay, Muratbey Topi Peynir, Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50kilodagüzelsinezgi's Gewichtsverlauf
|