Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 97,47g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мёд, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Chikinkira.08's Gewichtsverlauf
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