Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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118,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 62,19g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Zwiebeln, Spiegelei, Fleischer Rumpsteak, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Strauchtomaten, Wiener Schnitzel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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