Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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114,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 51,95g.
Frühstück: Normal Kahve, Caspian Production Line Творог CPL, Smetan Prostakvaşino Smetan, Bal, Domatesler, Yumurta, Xiyar Xiyar, Wasa Original Wasa Originilas Sb. Abendessen: Qrecka Qrecka, Siyezen Toyuq Döş Əti , Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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3155 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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g.abiyeva88's Gewichtsverlauf
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