Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: Mamão Formosa, Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Kitano Canela Em Pó, Maçã, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Morango, Pasta de Amendoim Brigadeiro, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leidiane.mcarvalho's Gewichtsverlauf
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