Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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40,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened) , Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Abendessen: Samyang Spicy Chicken Noodles. Snacks/Sonstiges: Apple, Cooked Corn. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rclangeline's Gewichtsverlauf
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