Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Abendessen: Hortifruti Abacaxi, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Swift Pão de Queijo Coquetel, Hortifruti Abacaxi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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carolina almeid's Gewichtsverlauf
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