Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 96,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 213,19g | Kohlh: 178,84g.
Frühstück: 大成 雞里肌肉, 白飯. Mittagessen: 大成 雞里肌肉, 白飯. Abendessen: 大成 雞里肌肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 雞蛋, 白飯, 雅方 豬肉片. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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