Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Canela, Nespresso Café Capsulas, Agua, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Canela, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Procavi Filete de Pechuga de Pavo . Abendessen: Huevo Cocido, Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo, Aldi Pan de Molde 12 Semillas y Cereales. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Almendra Natural, Nectarinas, Manzana, Hacendado Digestive Fibra 23%. mehr...
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526 kcal
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Bewegung:
fuerza - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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