Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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46,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 101,34g.
Mittagessen: 白皮塔包, 雪菜, 炒空心菜, 櫛瓜, 水煮蛋. Abendessen: 炒空心菜, 紫米飯, 洋蔥炒蛋, 櫛瓜, 番茄炒蛋, 高麗菜, 清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 海綿蛋糕, 7-11 黑森林蛋糕. mehr...
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1348 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gesang - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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