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in Ketosis moderate this morning
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2014:
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511 kcal
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Fett: 4,12g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 70,82g.
Frühstück: Asparagus, Gold Egg Free Run Egg Whites. Mittagessen: Wonder Wonder+ Enriched White Bread, Naturegg Simply Egg Whites, Asparagus. Abendessen: Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Broccoli, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Snacks/Sonstiges: Apples, Water, Pepperidge Farm Goldfish, Strawberries, Jell-O No Sugar Added. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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