Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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82 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 33,77g.
Frühstück: 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 快樂牛 乾酪切片, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 福記 滷蛋. Mittagessen: Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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