Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 76,80g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 103,67g.
Frühstück: KANU 美式咖啡, 憶霖 蜂蜜芥末沙拉醬, 健康廚房 焙煎芝麻沾拌淋醬, 小黃瓜, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Mittagessen: 媽媽的廚房 寶寶專用肉鬆, 所長茶葉蛋 鐵滷蛋, 所長茶葉蛋 鐵滷蛋, 宏亞食品 七七乳加巧克力. Abendessen: 比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: UCC 法式深焙濾掛式咖啡, 天六 好味餅, 橘平屋 日式原味海苔, 維力 什麼丸意兒（雞汁風味）. mehr...
|
|
1608 kcal
|
Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|