Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 195,62g.
Frühstück: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Manzana Golden, Pan Integral Centeno 82%, Dulce de Membrillo, 100%Protein Sotya 100%Protein Sotya, Café. Mittagessen: Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Atún en Aceite de Oliva, Alga Nori, Hacendado Pan Integral Centeno 82%, Mayo ligth", Merluza, Hacendado Salchichas Estilo Viena, Huevo Revuelto, Huevo Cocido, Manzana Golden, Sardipapa. Abendessen: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Papa Cocida, Mercadona Ensalada de la Casa, Maíz Dulce, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, 100%Protein Sotya 100%Protein Sotya, Agua. mehr...
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3462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Stehen - 11 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gauntcoast's Gewichtsverlauf
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