|
Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich kann im Moment mein Gewicht nur halten. Ich wünsche euch allen ein schönes und sonniges Wochenende 🤽♂️🏊⛱️🥤🥤🍨☀️🍀😁
|
83 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 81,69g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: Leerdammer Original Mild-Nussig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Hafer-Brot, Lätta Halbfettmargarine, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Mittagessen: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Gurke (mit Schale), funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar. Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krautsalat, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Erdbeer Joghurt. mehr...
|
|
2610 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|