Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 150,67g.
Frühstück: Regaliz, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hornimans Poleo Menta, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. Mittagessen: Nestlé Maxibon Cookie, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, DIA Champiñones Laminados, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: El Cultivador Corazones de Alcachofa al Natural, Gambas, DIA Mejillones en Escabeche, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Té Verde, Granja San Francisco Miel de Milflores, Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
operación - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Carmenhuelva's Gewichtsverlauf
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