Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 98,81g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 156,13g.
Mittagessen: Süt, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Zeytin. Abendessen: Tarhana Çorbası, Semizotu Yemeği, Kıymalı Bamya. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Hanımdan Supangle. mehr...
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245 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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