Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Sütaş Süzme Yoğurt , Ceviz, Pınar Labne, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Tereyağı, Sucuklu Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Armut, Üzüm, Kirazlı Turta, Limonata, Pizza, Kırmızı Erik, Şeftali. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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