Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Mexido. Mittagessen: Vapza Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Coxinha Low Carb. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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giselle.emilia's Gewichtsverlauf
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