Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 14,62g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 71,68g.
Frühstück: Pan Integral, Clara de Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Dos Hermanos Arroz Doble Carolina, Almendras. Abendessen: Pan Integral, Clara de Huevo, Palta. Snacks/Sonstiges: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Pechuga de Pollo Cruda. mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quieroserfit+'s Gewichtsverlauf
|