Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Yeşil Biber, Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Süt, Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Pekmez, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Nektarin, Altınkılıç Kefir Sade, Ülker Bitter Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ayselatte's Gewichtsverlauf
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