Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 93,95g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 88,79g.
Frühstück: Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Перец, Liebendorf Сыр Маасдам, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сосиски, Кукурузная Каша, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Mittagessen: Папа Может Сосиски, Дым Дымыч Сосиски Венские, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Nescafe Ванильный Капучино, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Пати Про Сёмга Паутинка Сушёно Вяленая, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ежевика, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|