Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 46,66g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Чай с Молоком, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Свинина Запеченая, Меридиан Салат из Морской Капусты "по-Корейски" , Меридиан Мидии в Белом Вине, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Abendessen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Фермерское Подворье Заливное Ассорти. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ehrmann Пудинг, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|