Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: 光泉 光泉無糖豆漿, 快樂牛 乾酪切片, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 福記 滷蛋. Mittagessen: Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡. Snacks/Sonstiges: 光泉 光泉無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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