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要研究研究……
體重46.2
體脂30.2％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1064
bmi21.1
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46,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 145,38g.
VorFrühstück: 愛上新鮮 冰烤紫御地瓜, 溏心蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Frühstück: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 全家 新福源花生抹醬厚片. Mittagessen: 7-11 千島醬, 萵苣. Abendessen: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 全家 巧克力霜淇淋. mehr...
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1270 kcal
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Bewegung:
健走＆慢跑 - 33 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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