Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 196,84g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Könecke Bockwurst, REWE Bio Quinoa Tricolore, Möhren, Real Quality Hähnchenbraten, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Aldi Bio Karottensaft, Edeka Eiweißbrot, Banane. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: Aldi Kaffeeweißer , Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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