Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 12,28g | Eiw: 15,04g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Nimet Üzümlü Peksimet, Simbat Hudri Hurma, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ekmek. Mittagessen: Ceviz, Kovan Kurabiye, Ekmek, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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