Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 305,61g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Karotten, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Eiskugel, Mais. Abendessen: Nestle Pirulo Watermelon, Gebackene oder Gebratene Krabben, Sucuk, Mais. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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