Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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1217 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 145,03g.
Mittagessen: Quick Sauce Balsamique, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Quick Salade Chicken Rustique. Abendessen: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Melon, Haricots Verts, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: LU Prince Choco. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vivifrancktheo's Gewichtsverlauf
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