Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 23,26g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 167,83g.
Frühstück: Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Mittagessen: Kale (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Clementines, Silver Hills Mack's Flax, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: Brown Rice, Silver Hills Mack's Flax, Cantaloupe Melons, Gay Lea Coconut Whipped Cream, Blueberries, Oranges, Red Table Wine, Pillsbury Cinnamon Rolls, Sweet Potato, Mixed Salad Greens, Apples, Costco Steelhead Trout, Baked or Broiled Haddock. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|