Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Lapası, Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Dardanel Ton Klasik, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Çerezya Kudüs Hurması, Altınkılıç Kefir Sade, Çerezya Ceviz İçi, Ülker Çikolata %80 Bitter. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ayselatte's Gewichtsverlauf
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