Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 49,19g.
Frühstück: Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡, 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 快樂牛 乾酪切片, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, 福記 滷蛋. Abendessen: 光泉 光泉無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 光泉 光泉無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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