Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Buah Naga, Melon, Kurma. Mittagessen: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Sawi Putih. Abendessen: Tahu, Tumis Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Puding Susu, Diamond Keju Cheddar, Selai Strawberry, Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cheesychee's Gewichtsverlauf
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