Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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1159 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 168,43g.
Frühstück: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Caffè Espresso, Zuegg Skipper , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Montana Hamburger di Vitello, Panini, Danone Danacol, Splendid Espresso. Abendessen: Coop Tarallini Pugliesi, Danone Danacol, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Levissima Acqua Naturale, Panini, Splendid Espresso. Snacks/Sonstiges: Cono Gelato, Splendid Espresso. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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