Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 46,95g.
Mittagessen: 長豆, Costco 無骨雞腿排, 地瓜葉, 地瓜葉, Costco 無骨雞腿排, 長豆. Abendessen: 魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒花菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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